Стараться сделать так, чтобы каждый день вырабатывались эти гармоны
Дофамин - Гормон радости, который вырабатывается в теле в тот момент, когда мы достигаем результат
Эндорфин - Гормон радости, который вырабатывается в теле, когда мы занимаемся любой физической активностью
Серотонин - Гормон радости, который вырабатывается в теле, когда мы едим вкусную и полезную еду
Вести "Дневник успехов"
Если не охота что-то делать то представь как измениться жизнь после выполнения дела